Cause Comuni Di Sinusite A Casa
Iniziamo affrontando le cause più comuni di sinusite a casa in modo da poter restringere la causa.
Sebbene la polvere sia inevitabile, puoi ridurne la quantità in casa. Il modo più semplice per farlo è pulire e passare l’aspirapolvere ogni giorno, assicurandoti di prestare particolare attenzione a ottenere quegli angoli stretti e sotto i mobili.
Mentre gli accessori per il vuoto sono davvero efficaci per questo, assicurati che i filtri del vuoto siano puliti. In caso contrario, fondamentalmente spingerà ancora più polvere nell’aria.
La muffa può crescere nei bagni umidi, sotto lavandini e tappeti, su pareti e soffitti che perdono e in altri luoghi. La muffa può causare gravi danni a naso, polmoni e gola, anche se non è visibile.
Se il tuo animale perde pelo, c’è la possibilità che contribuisca ai tuoi problemi ai seni paranasali. La loro pelliccia potrebbe attaccarsi ai tuoi seni se si trovano sul tuo letto.
Puoi risolvere questo problema tenendoli lontani da mobili e letti, passando l’aspirapolvere regolarmente in casa e pulendo frequentemente i tuoi animali domestici. Assicurati che i tuoi animali domestici abbiano lettiere, cucce e letti puliti. vengono adeguatamente puliti per ridurre batteri e potenziali allergeni.
Certo, i prodotti per la pulizia sono ottimi per pulire le nostre case, ma possono devastare i nostri seni nasali! Alcuni di noi sono molto più sensibili ai detersivi e ai profumi forti, ma questo può spesso essere risolto sostituendoli con marche più delicate o anche alternative completamente naturali.
Fiori e piante danno vita istantaneamente a qualsiasi spazio. Tuttavia, possono anche darti il raffreddore. Ci sono alcuni fiori, come le margherite, i girasoli, l’alito del bambino e altri che hanno un maggior numero di pollini.
Questi, in particolare, possono davvero scatenare allergie poiché la loro linfa trattiene le particelle di polvere nell’aria. Alcuni modelli di umidificatori possono essere utilizzati per coltivare piante in casa.
Un Umidificatore Aiuterà Ad Alleviare La Sinusite E I Suoi Sintomi?
Lo faranno. Diamo un’occhiata ai problemi del seno più comuni e come un umidificatore potrebbe aiutare.
Sinusite
Un umidificatore può aggiungere umidità all’aria. Ciò faciliterà il drenaggio all’interno dei seni nasali e del naso. L’aria secca può impedire al muco di drenare bene e portare ad altri problemi del seno.
Dolore Al Seno
Se vivi in un clima secco, potresti soffrire di dolore al seno. Un umidificatore può essere di grande aiuto. Per un sollievo ottimale, assicurati che la tua casa abbia almeno il 30-50% di umidità.
Congestione Sinusale/mal Di Testa
Gli umidificatori sono ottimi per ridurre al minimo la congestione, offrendo un livello di umidità più salutare. L’umidità aggiunta può aiutare a sciogliere il muco e alleviare la pressione nel naso e nei seni.
Drenaggio Del Seno
Il drenaggio del seno può causare disagio e irritazione. Uno dei modi migliori per risolverlo è sollevare la testa e usare un umidificatore mentre dormi.
Molte persone raccomandano oli essenziali per gli umidificatori, ma non è una buona idea. Gli umidificatori non sono progettati per far evaporare gli oli e ci sono anche molte altre ragioni qui.
Seni Secchi
La gente faceva un bagno caldo prima che gli umidificatori diventassero così popolari. Sebbene sia efficace, gli umidificatori sono molto più efficienti.
Tutti i benefici di un bagno caldo sui tuoi seni paranasali, senza nemmeno doverti alzare dal letto. Gli umidificatori possono inumidire la stanza e mantenere puliti i passaggi nasali. Questo può essere utile durante il sonno e soprattutto per le persone che russano regolarmente.
Pressione Sinoviale
La pressione sinusale può essere causata da passaggi nasali bloccati o quando i seni non sono in grado di drenare correttamente. Questo può portare a dolorose infiammazioni alla testa, al naso e al viso. Mantenere i seni idratati utilizzando un umidificatore può aiutare in modo significativo ad allentare e drenare i blocchi.
Cosa Sono Gli Umidificatori E Come Possono Aiutare I Tuoi Seni
Esistono molti tipi di umidificatori. Parliamo del migliore per ogni situazione.
- Ultrasuoni Gli umidificatori ad ultrasuoni raffreddano l’acqua utilizzando vibrazioni ultrasoniche ad alta velocità. Poiché gli ultrasuoni significano oltre il limite dell’udito, sono ottimi per alleviare il dolore e la pressione del seno senza il fastidioso rumore.
- Gli
umidificatori evaporativi sono dotati di uno stoppino che preleva l’acqua dal serbatoio, dove un ventilatore elettrico spingerà l’aria sopra lo stoppino, facendo evaporare l’acqua.
Questa aria umida viene quindi espulsa, producendo aria fresca e umida.
Sebbene questi possano essere usati per coprire molti tipi di modelli, si riferiscono tipicamente a quelli che usano il calore per far bollire l’acqua. Questa acqua calda produce quindi vapore, vaporizzando nell’aria intorno all’unità. Questo vapore caldo può alleviare rapidamente la congestione e lenire i seni paranasali e la pressione.
Come Usare Gli Umidificatori Per Alleviare Il Dolore Al Seno (precauzioni Da Prendere)
Per massimizzare i benefici e assicurarti di non esporre te stesso o chiunque altro nella tua casa a un rischio maggiore, ci sono alcuni passaggi che dobbiamo intraprendere.
- Assicurati di scegliere l’umidificatore giusto per le tue esigenze.
- Le valvole per la produzione di vapore non sono consigliate per i bambini di età inferiore ai cinque anni in quanto possono causare ustioni.
- .Elevare il livello di umidità in casa oltre il 50% può aumentare il rischio di formazione di muffe in casa, così come la quantità di acari della polvere (anch’essi causa di allergie). Ecco perché dovresti usare il tuo umidificatore solo quando è assolutamente necessario.
- Per gli umidificatori portatili, svuotare completamente il serbatoio dell’acqua e quindi asciugare i capi. Riempi il serbatoio dell’acqua ogni giorno. È più probabile che muffe e batteri crescano se le superfici vengono lasciate bagnate. Tu e la tua famiglia siete a rischio di malattie più gravi se inalate muffe/batteri.
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